mg真人平台

恒翔建设开展压力与情绪管理讲座

出处:    日期:2018/9/13

加强mg真人平台员工保健意识和心理调适能力,培养良好的自我意识和健康心态。9月7日,恒翔建设聘请南京师范大学心理学教授季秀珍来司开展“压力与情绪管理”讲座,mg真人平台全体职工参加了此次培训。

4424C0CFBCEF91BE4FFED5511A64B8F1_副本.jpg

         培训课上,季教授从 “认识情绪与压力、压力疏导、情绪管理、如何处理工作中的不良情绪——化不良情绪为动力、人际关系与高效沟通技巧”五个方面对职工进行了心理培训。

7AD59E851C2F695D6F05259717002663_副本.jpg

    通过此次培训,mg真人平台干部职工普遍感觉到自己思维和视野得到了拓展,对于压力的认知更加全面,学到了一些调节情绪和缓解压力科学方式,应对压力信心有所增强,调节和控制情绪的能力有所提升,培训达到了mg真人平台预期目的。