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城投mg真人平台(系统)压力管理与心理调适的培训

出处:组织人事部    日期:2018/10/9

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       为帮助管理人员及广大员工科学应对压力,维护身心健康,以更好状态的投入工作与生活中,9月28日上午在二楼技术讨论室举办了“城投mg真人平台(系统)压力管理与心理调适培训”。       

       本次培训的讲师是来自苏州大学教育学院心理学系、管理心理学硕士生导师江波教授。

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       课程一开始,几位学员代表分享了自己所面临的压力,大部分都是工作中的压力。江波教授则结合自身经历从认识压力、压力类型、心理减压策略三个方面为我们上了一堂生动的压力管理与心里调适的课程。


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       希望这堂课程能使大家积极主动的面对压力,做好压力管理,帮助我们自身和工作乃至生活达到我们所想要的状态。

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